RETRAITE
INTENTION
Profitez de cette opportunité pour laisser aller ce qui draine votre énergie au quotidien et prendre le temps de vous reconnecter avec votre paix et vitalité intérieures!
ACTIVITÉS
Cours de Yoga avec Nicole et Olga, respirations et méditation, yoga régulier, posture d'aplomb, mantras, mudras, yoga nidra...
Sessions d'art (dessin méditatif, yantras et mandalas) et activités de reconnection à soi.
Marche (2 km de sentiers dans le bois). Lac privé.
DATES et LIEU
du vendredi au dimanche
30 mai au 1 juin 2025
au Kriya Yoga Ashram
Saint-Étienne-de-Bolton (Cantons de l'Est)
à env. 1h de Saint-Bruno,
entre Lac Brome et Magog.
INSCRIPTION
N'attendez pas pour réserver, le nombre de places est limité!
Acompte/pers.: 200 $
Tarif/pers./2 nuits tout inclus (logement, nourriture et enseignement) dans une
- chambre à 2 lits: 540 $ +tx
- chambre à 4 lits: 470 $ +tx
HÉBERGEMENT
Délicieuse cuisine végétarienne et biologique
Literie et serviettes fournies
Choix de chambres à 2 lits (salle de bain partagée) ou 4 lits (salle de bain dans la chambre), selon disponibilités.
PROGRAMME
7h30: respiration et méditation
8h30: déjeuner
10h: Yoga
12h30: diner
14h: activités artistiques,
libres ou randonnée
16h: Yoga
18h: Souper
19h30: Yoga nidra
(sujet à changements)
Pour se reconnecter à soi
Besoin de décrocher de votre routine quotidienne pour vous ressourcer?
Voici l'opportunité idéale pour faire une pause et retourner à l'essentiel grâce au Yoga, des techniques spécifiques de retour à soi, des activités artistiques et par la connection à la nature.
Inscription
Pour vous incrire, contacter Nicole en cliquant sur le bouton ci-dessous et en indiquant votre préférence de chambre. C'est le versement de l'acompte qui confirme votre inscription. Le solde est dû avant le 30 avril. En cas d'annulation de votre part plus de 30 jours avant le début de la retraite, vous serez remboursé, moins des frais de gestion (50$/pers.). Entre 30 et 7 jours, 50% du tarif sera retenu. Pas de remboursement à moins 7 jours, sauf si une autre personne prend la place.
