Automne 2025
Date à venir
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Merci de réserver votre place.

Bienvenue à tou.te.s, avec ou sans expérience.

Au plaisir de vous rencontrer!

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Dimanche
27 avril
De 10 h à 12 h
Guidé par Olga
40 $ taxes incluses
 

Hatha yoga, respirations et postures restauratrices choisies afin d'accueillir le printemps et revitaliser l'énergie!

Accessible pour tous les niveaux.

Vendredi

11 avril
19 h à 21 h
57 $ taxes incluses

 

​Venez vivre une expérience unique grâce à Karine Laverdure, sonothérapeute. 

Confortablement allongé sur un tapis de sol, laissez vous émouvoir et transporter par les différentes sensations que les sons et les harmoniques procurent. 

Inscriptions directement auprès de Karine.

Date 2025

À venir
 

Bienvenue à tou.te.s avec ou sans expérience!

Venez découvrir les bienfaits de la méditation, les différentes techniques, la préparation pour favoriser le calme mental (posture, attention, respiration, ancrage), les obstacles et défis (comment gérer les sensations physiques, les pensées et émotions), et développer une routine quotidienne essentielle.