Ateliers, conférences et formations

 

Méditation basée sur le coeur (nouveau groupe) avec Lynn Wachman 

7 , 21 et 28 novembre, 11h00-12h00     GRATUIT (il est important d'assister aux trois rencontres)

Yoga Lumière

Suite au succès précédent, un nouveau groupe va débuter. Venez découvrir et pratiquer cette approche très puissante pour soulager le stress!

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga Kurunta et Yoga Restaurateur 

Samedi 17 novembre 14h00-16h30

Yoga Lumière 

Pratique de yoga au mur de cordes et yoga restaurateur. Pour délier le corps en profondeur et relâcher les tensions musculaires. 

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga sur chaise Formation (8h)

23 novembre 2018: 9h00-18h00          

Centre Kaivalya Ste-Anne-des-Plaines  (Qc)

Comment adapter le yoga pour les personnes à mobilité réduite : pour les Aînés, les femmes enceintes, les personnes blessées ou manquant d’équilibre…

Tarif: 180 $. Manuel de formation inclus. Formation diplomante reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

Informations et inscription: http://www.yoga-qigong.ca 

 

Atelier sur l'Aplomb 

samedi 1er décembre: 14h00-16h00 (30 $)
dimanche 2 décembre: 9h30-16h30 (120 $)

Yoga Lumière 

Un atelier pour redécouvrir la posture debout, assise et couchée.

- s'acheminer vers l'aplomb par un état de réceptivité maximale...

- revenir à l'essentiel et développer l'attention à la Vie

- laisser la respiration travailler notre dos, agir sur nous...

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Bien respirer pour régénérer le corps  

7 décembre,14h00-16h30  40 $ 

Yoga Lumière

Compréhension des mécanismes respiratoires, pratique de postures et techniques de respiration,,, et plus... Pour stimuler le souffle de vie qui nous anime!

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga sur chaise Formation (8h)

16 décembre 2018: 9h00-18h00          COMPLET!

Yoga Lumière  (Qc)

Comment adapter le yoga pour les personnes à mobilité réduite : pour les Aînés, les femmes enceintes, les personnes blessées ou manquant d’équilibre…

Tarif: 150 $ avant le 1er octobre, 170$ ensuite. Manuel de formation inclus. Maximum 9 personnes! Formation diplomante reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga pour le Cerveau et le Système Nerveux Formation (60h):

Les vendredis: 11, 18, 25 janvier, 1er, 8, 15, 22 et 29 février 2019
Les fins de semaine: 9-10 mars 2019, 6-7 avril, 4-5 mai, 1er-2 juin 2019
ou les mardis: 2, 9, 16, 23 et 30 avril, 7, 14 et 21 mai 2019
Les inscriptions ont commencé!

Yoga Lumière 1691 rue Montarville Saint-Bruno QUÉBEC

voir la description Ici

Tarif: 1180 $ (pas de taxes supplémentaires) incluant un cours privé d'1 h, un manuel de formation détaillé, matériel pédagogique et une clé USB enregistrée (visualisation, méditations guidées, yoga nidra...) ou 320 $ par module (fin de semaine) incluant manuel et matériel pédagogique. Maximum 8 personnes! Il est nécessaire de verser un acompte pour réserver sa place. Merci!

Formation diplomante reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga hormonal avec Lidija Segon

13 janvier 2019: 9h00-12h30        60$  

Description des techniques 12 janvier 14h-15h30   10$

Yoga Lumière  (Qc)

Une séance préparatoire est nécessaire pour les personnes ayant peu de connaissance du yoga, afin de mieux bénéficier des techniques enseignées par Lidija. La pratique proposée permet de stimuler et équilibrer NATURELLEMENT les glandes endocrines par des postures de yoga, des exercices de respiration, de circulation énergétique tibétaine, de Qigong et de Kundalini. Pour plus d'informations, indications et contre-indications au yoga hormonal, contactez Lidija: lilayoga@bell.net

Réservez vite: nombre de places limité (10 personnes)!

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga sur chaise Formation (8h)

20 janvier 2019: 9h00-18h00          

Yoga Lumière  (Qc)

Comment adapter le yoga pour les personnes à mobilité réduite : pour les Aînés, les femmes enceintes, les personnes blessées ou manquant d’équilibre…

Tarif: 160 $ avant le 16 décembre, 180$ ensuite. Acompte 50 $. Manuel de formation inclus. Formation diplomante reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Marche méditative de pleine conscience 

Date à venir     Activité GRATUITE

RDV à l'entrée principale du parc du Mont St-Bruno (devant le chalet) 

Instructions pour la méditation active, marche silencieuse. 

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca