Atelier de yoga du son/restaurateur  

Samedi 29 décembre 2018: 14h00-17h00        50$  

Nombre de places limité!

Yoga Lumière 1691 rue Montarville Saint-Bruno (Qc)

Yoga du son et yoga restaurateur pour régénérer en profondeur le système nerveux causé par le stress des fêtes! 

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga pour le Cerveau et le Système Nerveux Formation (60h):

Les vendredis 11h-17h30: 11 et 25 janvier, 1er, 8, 15, 22 février, 1, 15, 22 et 29 mars 2019 
Les fins de semaine 9h-17h30: 9-10 mars 2019, 6-7 avril, 4-5 mai, 1er-2 juin 2019 
Ou les mardis 9h-17h30: 2, 9, 16, 23 et 30 avril, 7, 14 et 21 mai 2019
Les inscriptions ont commencé!

Yoga Lumière 1691 rue Montarville Saint-Bruno QUÉBEC

voir la description Ici

Tarif: 1180 $ (pas de taxes supplémentaires) incluant un cours privé d'1 h, un manuel de formation détaillé, matériel pédagogique et une clé USB enregistrée (visualisation, méditations guidées, yoga nidra...) ou 320 $ par module (fin de semaine) incluant manuel et matériel pédagogique. Maximum 8 personnes! Il est nécessaire de verser un acompte pour réserver sa place. Merci!

Formation diplomante reconnue par la Fédération Francophone de Yoga et la Fédération Internationale de Yoga.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga hormonal avec Lidija Segon

Dimanche 13 janvier 2019: 9h00-12h30        60$  quelques places

Description des techniques 12 janvier 14h-15h30   10$

Yoga Lumière  (Qc)

La pratique proposée permet de stimuler et équilibrer NATURELLEMENT les glandes endocrines par des postures de yoga, des exercices de respiration, de circulation énergétique tibétaine, de Qigong et de Kundalini.

Une séance préparatoire est nécessaire pour les personnes ayant peu de connaissance du yoga, afin de mieux bénéficier des techniques enseignées par Lidija.

Pour plus d'informations, indications et contre-indications au yoga hormonal, contactez Lidija: lilayoga@bell.net

Réservez vite: nombre de places limité (10 personnes)!

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

L'Aplomb, base du yoga

Reporté au vendredi 18 janvier: 11h00-17h30 (120 $)
et dimanche 10 mars: 9h30-17h30 (150 $)

Yoga Lumière 

Un atelier pour redécouvrir la posture statique (debout, assise, couchée) et en mouvement (marche, flexion). Pour développer à la fois ancrage et légèreté.

- s'acheminer vers l'aplomb par un état de réceptivité maximale...

- revenir à l'essentiel et développer l'attention à la Vie

- laisser la respiration travailler notre dos, agir sur nous...

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga sur chaise Formation (8h)

27 janvier 2019: 9h00-18h00        il reste quelques places  

Yoga Lumière  (Qc)

Comment adapter le yoga pour les personnes à mobilité réduite : pour les Aînés, les femmes enceintes, les personnes blessées ou manquant d’équilibre…

Tarif: 160 $ avant le 16 décembre, 180$ ensuite. Acompte 50 $. Manuel de formation inclus. Formation diplomante reconnue par la Fédération Francophone de Yoga et la Fédération Internationale de Yoga.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Transmettre avec le coeur par Swâmi Pramod Chetan

24 mai: 18h-20h conférence "Récit de mes pérégrinations pendant 20 ans en Inde" 
25-26 mai: 9h-12h, 14h-17h séminaire: pranayamas, mantras, méditation, enseignements, satsang  250 $  (CD inclus avec 4 livres spirituels)        

Yoga Lumière 1691 rue Montarville suite 104 Saint-Bruno (Qc)

Séminaire reconnu par la Fédération Francophone de Yoga.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Marche méditative de pleine conscience 

Date à venir     Activité GRATUITE

RDV à l'entrée principale du parc du Mont St-Bruno (devant le chalet) 

Instructions pour la méditation active, marche silencieuse. 

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Ateliers, conférences et formations