Inscriptions

en tout

temps !

Ateliers, conférences et formations 2017

SPÉCIAL:

tarif réduit pour un 2ème membre de la même famille

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE

10h00-11h30

 

Yoga débutant 

& Intermédiaire

(chaise)

 

Yoga Interméd.

10h00-11h30

 

 

 

Formation

13h30-15h00

 

 

 

Yoga interm.

 

Atelier

14h00-17h00

Formation

18h00-19h15

Yoga et

méditation

Yoga sur cordes  

Yoga Interm.

18h00-19h30

     
Les cours sont offerts sur inscription seulement (minimum 3, maximum 8 personnes): info@yogalumiere.com

* Satsang gratuit: discussion sur le yoga et la spiritualité, découverte des textes sacrés. Vous êtes tous bienvenus!

Cours réguliers à Saint-Bruno :

 
 SESSION AUTOMNE DU 11 SEPT. AU 22 DÉC. 2017

                                                          

Tarif « à la carte » régulier (réduit: + 60 ans, étudiants, même famille):

 

  • premier cours d’essai 10$ valable en tout temps, une seule fois
  • première semaine illimitée 30$
  • cours régulier 20$
  • carte de 10 cours: 19$ (17$)/cours soit 190$ (170$), forfait valable un an.

 

Abonnement régulier (réduit: + 60 ans, étudiants, même famille):

  • 1 cours/semaine : 17$ (15$)/cours  soit 255$  (225$) pour 15 semaines
  • 2 cours/semaine : 15$ (13$)/cours   soit 225$  (195$) pour 15 semaines
  • illimité 39$/semaine      soit 585$ pour la session d'automne

 

Abonnement en cours de session:  tarif au prorata du nombre de cours restants. Les cours manqués peuvent être repris pendant la même session.

***Aucun remboursement. Cartes cadeau disponibles.

Cours privé : 80$/h

Cours semi-privé : 120$/2 pers./h ou 150$/3 pers./h

Cours en entreprise : tarif sur demande

Tarifs :    

Yoga Lumière  1691 rue Montarville, suite 104  Saint-Bruno-de-Montarville Québec J3V 3T8

(à 20 mn sur la Rive Sud de Montréal)   Pour plus d'informations: info@yogalumiere.com ou 438-821-4199

Yoga pour le Cerveau et le Système Nerveux Formation (30h):

 
1er-4 septembre

Yoga Lumière 1691 rue Montarville Saint-Bruno J3V 3T8

voir la description Ici

 

 

Yoga sur chaise Conférence

 
1er octobre
Centre Marcel Dulude, Saint-Bruno-de-Montarville
 
Comment se faire du bien, se détendre, quand on est stressé ou mal à l'aise et qu'on ne dispose pas de tapis de yoga (mais seulement d'une chaise). 

 

Inscription et informations: www.masanteglobale.ca

 

Grande pratique Maha sadhana (3h)

 
7 octobre 14h00-17h00
Yoga Lumière, Saint-Bruno-de-Montarville
 
Méditation, respirations (pranayamas), postures, yoga au mur de cordes, yoga du son… Pour débutant(e)s et avancé(e)s.

 

Inscription et informations: info@yogalumiere.com 

 

Yoga pour le cerveau Atelier (9h):

 
21-22 octobre
Espace Terra Yoga à Joliette

 

Lors de cet atelier, différentes approches (postures, respirations, yoga des yeux, yoga du son, yoga restaurateur, visualisations…) seront abordées pour apaiser stress, anxiété, insomnie, dépression, et stimuler équilibre, attention, vitalité et sérénité! 
Certains aspects seront plus particulièrement développés selon les demandes des participant(e)s.

 

Contacter Jocelyne Aubry   j.aubry@icloud.com (450) 836-7542   http://espaceterrayoga.com

 

Yoga pour le dos  Atelier (3h)

 
28 octobre 14h00-17h00
Yoga Lumière, Saint-Bruno-de-Montarville
 
Pratique des postures de yoga les plus bénéfiques pour les maux de dos (douleurs, scoliose, cyphose, hernies discales…)

 

Inscription et informations: info@yogalumiere.com 

 

Yoga de la posture Atelier (9h):

 
4 nov. 14h00-17h00, 5 novembre 9h30-16h30
Yoga Lumière 

 

Dans les postures de yoga, comme dans toute posture de la vie quotidienne, peut-on retrouver l'aplomb et la fluidité de la Présence à ce qui est? La structure est nécessaire pour créer la forme et l'espace, le mouvement permet à l'énergie et la Vie de circuler librement en conscience dans l'Unité.

 

Informations et inscription: info@yogalumiere.com

 

 

Faire face au cancer Atelier (3h):

 
11 novembre 14h00-17h00
Yoga Lumière

 

La maladie grave engendre de nombreux changements auxquels il faut s'adapter: au niveau physique (douleurs, fatigue, mutilation), qu'émotionnel (peurs, anxiété, dépression), relationnel (confiance, dépendance, amitiés), spirituel (croyances, système de valeurs)... Plutôt que nier, combattre ou fuir les changements, comment les apprivoiser pour s'approprier ce que l'on est et faire face à ce qui est là? Discussion et exercices de yoga. Pour tou(te)s.

 

Informations et inscription: info@yogalumiere.com

 

Mieux respirer-pranayama  Atelier (3h)

 
25 novembre 14h00-17h00
Yoga Lumière, Saint-Bruno-de-Montarville
 
Atelier pour développer la capacité respiratoire, équilibrer le système nerveux et prendre conscience du souffle de vie. Ces exercices permettent de stimuler la vitalité intérieure et calmer le mental. Débutant(e)s et avancé(e)s.

 

Inscription et informations: info@yogalumiere.com

 

Science et spiritualité Atelier-conférence (3h):

 
9 décembre 14h00-17h00

Yoga Lumière

Thème : la réalité objective et subjective. Qu’est-ce que nos sens perçoivent? Conférence et exercices de conscience. Pour tou(te)s.

 

Informations et inscription: info@yogalumiere.com

 

Yoga sur chaise Formation (8h):

 
17 décembre 9h00-18h00

Yoga Lumière

Comment adapter le yoga pour les personnes à mobilité réduite : pour les Aînés, les femmes enceintes, les personnes blessées ou manquant d’équilibre… Formation reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

 

Informations et inscription: info@yogalumiere.com

Une inscription est finalisée lorsque le paiement ou l'acompte a été reçu (virement interac, comptant ou chèque). 

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