Inscriptions

en tout

temps !

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI      

 

 

10h00-11h30

Yoga débutant 

& Intermédiaire

 

 

10h00-11h30

Yoga débutant

& Intermédiaire

Yoga à Ste Julie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18h00-19h30

Yoga et

méditation

18h00-19h30

Yoga

intermédiaire

 

 

     
Les cours sont offerts sur inscription seulement
(minimum 3, maximum 8 personnes): info@yogalumiere.com

Cours réguliers à Saint-Bruno :

 
 SESSION AUTOMNE : 11 SEPT. AU 22 DÉC. 2017

                                                          

TARIF À LA CARTE RÉGULIER (réduit: + 60 ans, étudiants, même famille):

  • premier cours d’essai 10$ valable en tout temps, une seule fois
  • première semaine illimitée 30$
  • cours régulier 20$
  • carte de 10 cours: 19$ (17$)/cours soit 190$ (170$), forfait valable un an.

 

ABONNEMENT RÉGULIER (réduit: + 60 ans, étudiants, même famille):

  • 1 cours/semaine : 17$ (15$)/cours  soit 204$  (180$) pour 12 semaines
  • 2 cours/semaine : 15$ (13$)/cours   soit 360$  (312$) pour 12 semaines
  • illimité 39$/semaine      

 

Abonnement en cours de session:  tarif au prorata du nombre de cours restants. Les cours manqués peuvent être repris pendant la même session.

***Aucun remboursement. Cartes cadeau disponibles.

Cours privé : 80$/h

Cours semi-privé : 120$/2 pers./h ou 150$/3 pers./h

Cours en entreprise : tarif sur demande

Tarifs :    

Yoga Lumière  1691 rue Montarville, suite 104  Saint-Bruno-de-Montarville Québec J3V 3T8

(à 20 mn sur la Rive Sud de Montréal)   Pour plus d'informations: info@yogalumiere.com ou 438-821-4199

Yoga de la posture Atelier (9h):

 
4 nov. 14h00-17h00, 5 novembre 9h30-16h30
Yoga Lumière 

 

Dans les postures de yoga, comme dans toute posture de la vie quotidienne, peut-on retrouver l'aplomb et la fluidité de la Présence à ce qui est? La structure est nécessaire pour créer la forme et l'espace, le mouvement permet à l'énergie et la Vie de circuler librement en conscience dans l'Unité.

 

Informations et inscription: info@yogalumiere.com

 

 

Faire face au cancer Atelier (3h):

 
12 novembre 14h00-17h00
Yoga Lumière

 

La maladie grave engendre de nombreux changements auxquels il faut s'adapter: au niveau physique (douleurs, fatigue, mutilation), qu'émotionnel (peurs, anxiété, dépression), relationnel (confiance, dépendance, amitiés), spirituel (croyances, système de valeurs)... Plutôt que nier, combattre ou fuir les changements, comment les apprivoiser pour s'approprier ce que l'on est et faire face à ce qui est là? Discussion et exercices de yoga. Pour tou(te)s.

 

Informations et inscription: info@yogalumiere.com

 

Mieux respirer-pranayama  Atelier (3h)

 
25 novembre 14h00-17h00
Yoga Lumière, Saint-Bruno-de-Montarville
 
Atelier pour développer la capacité respiratoire, équilibrer le système nerveux et prendre conscience du souffle de vie. Ces exercices permettent de stimuler la vitalité intérieure et calmer le mental. Débutant(e)s et avancé(e)s.

 

Inscription et informations: info@yogalumiere.com

 

Science et spiritualité Atelier-conférence (3h):

 
9 décembre 14h00-17h00

Yoga Lumière

Thème : la réalité objective et subjective. Qu’est-ce que nos sens perçoivent? Conférence et exercices de conscience. Pour tou(te)s.

 

Informations et inscription: info@yogalumiere.com

 

Yoga sur chaise Formation (8h):

 
17 décembre 9h00-18h00

Yoga Lumière

Comment adapter le yoga pour les personnes à mobilité réduite : pour les Aînés, les femmes enceintes, les personnes blessées ou manquant d’équilibre… Formation reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

 

Informations et inscription: info@yogalumiere.com

 

Yoga pour le Cerveau et le Système Nerveux Formation (60h):

 
20-21 janv., 10-11 fév., 17-18 mars et 14-15 avril 2018

Yoga Lumière 1691 rue Montarville Saint-Bruno J3V 3T8

voir la description Ici

 

Yoga pour le cerveau Atelier (3h):

 
dates à confirmer 2018
Yoga Lumière

 

Lors de cet atelier, différentes approches (postures, respirations, yoga des yeux, yoga du son, yoga restaurateur, visualisations…) seront abordées pour apaiser stress, anxiété, insomnie, dépression, et stimuler équilibre, attention, vitalité et sérénité! 
Certains aspects seront plus particulièrement développés selon les demandes des participant(e)s.
 
 SESSION HIVER : 8 JANV. AU 8 AVRIL 2018

                                                          

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI      

 

 

10h00-11h30

Yoga

 

 

10h00-11h30

Yoga

10h00-11h30

Yoga

 

 

 

 

 

 

13h00-14h00

Yoga

 

 

 

 

 

18h00-19h30

Yoga et

méditation

18h00-19h30

Yoga

 

18h30-20h00

Yoga détente

     
Les cours sont offerts sur inscription seulement
(minimum 3, maximum 8 personnes): info@yogalumiere.com

NB: Horaire sujet à changements (selon le nombre d'inscriptions)

Pas de cours la semaine de relâche 

Une inscription est finalisée lorsque le paiement ou l'acompte a été reçu (virement interac, comptant ou chèque au nom de Nathalie Perret). Merci!

INSCRIPTIONS

Ateliers, conférences et formations 2017