SESSION PRINTEMPS : 9 AVRIL AU 30 JUIN 2018

                                                          

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI      

 

 

10h00-11h30

Yoga

 

 

10h00-11h30

Yoga

10h00-11h30

Yoga 

 

 

 

 

 

 

12h00-12h45

Yoga-midi

 

 

 

 

 

18h00-19h30

Yoga et

méditation

 

 

18h30-20h00

Yoga détente

     
Les cours sont offerts sur inscription seulement
(minimum 3, maximum 8 personnes): info@yogalumiere.com

NB: Horaire sujet à changements (selon le nombre d'inscriptions) 

Spécial famille !

Tarif réduit

pour les personnes de

la même famille

Cours réguliers à Saint-Bruno  

TARIF À LA CARTE RÉGULIER (réduit: + 60 ans, étudiants, même famille):

  • premier cours d’essai 10$ valable en tout temps, une seule fois
  • première semaine illimitée 30$
  • cours régulier 20$
  • carte de 10 cours: 19$ (17$)/cours soit 190$ (170$), forfait valable un an.

 

ABONNEMENT RÉGULIER (réduit: + 60 ans, étudiants, même famille):

  • 1 cours/semaine : 17$ (15$)/cours  soit 204$  (180$) pour 12 semaines
  • 2 cours/semaine : 15$ (13$)/cours   soit 360$  (312$) pour 12 semaines
  • illimité 39$/semaine      

 

Abonnement en cours de session:  tarif au prorata du nombre de cours restants. Les cours manqués peuvent être repris pendant la même session.

***Aucun remboursement. Cartes-cadeau disponibles.

Cours privé : 80$/h

Cours semi-privé : 120$/2 pers./h ou 150$/3 pers./h

Cours en entreprise : tarif sur demande

Tarifs :    

Yoga Lumière  1691 rue Montarville, suite 104  Saint-Bruno-de-Montarville Québec J3V 3T8

(à 20 mn sur la Rive Sud de Montréal)   Pour plus d'informations: nathalie.perret@yahoo.ca ou 438-821-4199

Yoga sur chaise Formation (8h):

Dimanche 17 juin 2018: 9h00-18h00

Yoga Lumière  (Qc)

Comment adapter le yoga pour les personnes à mobilité réduite : pour les Aînés, les femmes enceintes, les personnes blessées ou manquant d’équilibre… Formation reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Marche méditative de pleine conscience 

Jeudi 21 juin à 13h      Activité GRATUITE

RDV à l'entrée principale du parc du Mont St-Bruno (devant le chalet) 

Étirements, instructions pour la méditation active, marche silencieuse. Partages.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Portes Ouvertes 

Samedi 8 septembre

Yoga Lumière 

COURS GRATUITS (sur inscription) à 10h00 et 14h00

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Atelier "dénouez vos noeuds" avec Dandy 
 
Samedi 15 septembre 14h00-16h30

Yoga Lumière 

Comment pratiquer yoga et automassage avec des balles thérapeutiques.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Méditation basée sur le coeur avec Lynn Wachman 

 
26 septembre, 3 et 10 octobre, 14h00-15h00     GRATUIT

Yoga Lumière

Venez découvrir et pratiquer cette approche très puissante pour soulager le stress.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Séminaire sur l'Aplomb avec Georgia Leconte de l'Institut d'Aplomb de Paris

Vendredi 21 septembre: 14h00-16h00, samedi 22 septembre: 14h00-17h00, dimanche 23 septembre: 9h00-17h00 Horaire à confirmer

Yoga Lumière 

Être d'aplomb est essentiel à tous les niveaux, en particulier pour éviter les maux de dos, gagner plus de vitalité et de confiance en soi. Georgia nous montrera comment se tenir debout, marcher, s'assoir etc 

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga pour le Cerveau et le Système Nerveux Conférence 

13 octobre 2018

Collège Maisonneuve Montréal  

Colloque international de la Fédération Francophone de Yoga

 

Atelier avec Hervé 

 
Samedi 24 novembre

Yoga Lumière 

Description à venir

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga sur chaise Formation (8h):

16 décembre 2018: 9h00-18h00

Yoga Lumière  (Qc)

Comment adapter le yoga pour les personnes à mobilité réduite : pour les Aînés, les femmes enceintes, les personnes blessées ou manquant d’équilibre… Manuel de formation inclus. Formation reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Science et spiritualité Atelier-conférence (3h):

14h00-17h00

Yoga Lumière

Thème : la réalité objective et subjective. Qu’est-ce que nos sens perçoivent? Conférence et exercices de conscience. Pour tou(te)s.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Yoga pour le Cerveau et le Système Nerveux Formation (60h):

Dates à venir

Yoga Lumière 1691 rue Montarville Saint-Bruno QUÉBEC

voir la description Ici

Formation reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

 

Méditer au quotidien Atelier-conférence 

Date à venir  

Yoga Lumière

Démystifier et mettre en pratique cette puissante technique dont les bénéfices sont largement prouvés par la science. 

Informations et inscription: 

 

Yoga Kurunta (aux cordes) et yoga restaurateur Atelier (3h):

Date à venir 13h00-16h00

Yoga Lumière

Suite au succès de l'atelier, voici une nouvelle occasion de venir délier et relaxer son corps en profondeur. Pour tou(te)s.

Informations et inscription: nathalie.perret@yahoo.ca

Inscriptions

en tout

temps !

Ateliers, conférences et formations 2018

Une inscription est finalisée lorsque le paiement ou l'acompte a été reçu (virement interac, comptant ou chèque au nom de Nathalie Perret). Merci!

INSCRIPTIONS